Du är vad du äter!?

Ja det stämmer! Eller gör det det?
Ja inte vet jag riktigt men jag känner nu att det blivit lite väl mycket av det goda nu i vinter och våren och… ja det svullas både hit och dit. Är det inte regn och rusk kakor så är det vin och brie ost i kvälls solen. Jag har unnat mig lite.. mycket av varje för det är synd om mig som är sjuk men nu får det räcka med det. Nu får det vara slut på godispåsar mitt i veckan, kakor till kaffet och en massa annat onyttigt. Visst tränar och rör jag mycket på mig men inte i proportion till vad jag just nu äter, för jag har en tendens att unna mig mer när jag tränar och det ska man väl. Men som jag äter så skulle jag träna inför maraton eller vara kroppsbyggare i världsklass och det är jag inte! 5km i maklig takt runt joggingspåret eller en stund då och då i gymmet… nä det ger inte ett så stort energi behov som jag tror
Så nu får jag rycka upp mig, kroppen skriker att det räcker lederna svullnar och gör ont och ryggen kvider, dags för rensning i ätandet och en ökning av vardags motionen..
Solen glimtar till då och då men det blåser en isande vind idag så det får bli både ute och inne röj idag!
Ha en fin måndag, nu ska jag leta fram stegräknaren igen och trimma den för det funkar bra på mig!
Helena.