Gamla vanor..

Jag har under vintern varit duktig på att äta en bra kost och träna. Fått in ordentligt med vardagsmotion i form av promenader osv.. 

Men sen kom Corona! 

Av någon anledning, finns säker en massa olika förklaringar så föll bara alltihop. Maten blev slarvigare och ogenomtänkt. Ja man ska gynna sina lokala restauranger med besök för te x take away men det behöver inte innebära pizza och fish and chips. Man kan gynna bageriet men då jag bakar allt mitt bröd själv, vad köper man då?  Jag unnar mig och lever på ett sätt jag inte gjort förut... 

Träningen då? Jo men jag fick lite panik där i början och slutade gå till gymmet och sen var/är det så svårt att komma igång igen. 

Nu ska jag inte skylla allt på just corona för mycket av träning och motion föll bort när valpen flyttade in. Man kan inte gå långa promenader med en valp man promenerar inte alls faktiskt. De stora hundarnas motion fixades på annat sätt men våra vanliga långa rundor har fått tas bort. Jag kunde inte ta med honom när jag åkte till gymmet och låta honom vara i bilen, det går inte. N

ej men nu känner jag att detta går åt helt fel håll, huvudvärken och den stela kroppen är ett tydligt tecken på att något är fel, det saknas träning och bra mat. Så nu får det vara dags att vända på detta!!