Ja det kan tyckas lite konstigt att vila i en känsla men det är faktiskt ganska så skönt att göra ibland. Att riktigt tillåta sig att känna hur det känns och kanske komma underfund med varför det känns just så, just nu.
Man kan vakna och känna sig så otroligt glad och förväntansfull, eller så stormande arg och irriterad men hur ofta stannar man i känslan och verkligen låter den komma och kännas, inte så ofta, kanske. Man har inte tid, man noterar den och sen rusar man vidare. Ja den glada känslan den kanske man försöker hålla kvar men om man är ledsen, sorgsen eller arg då rusar man snabbt vidare för då kan det bli obehagligt men om man tog sig tid en dag att bara känna och kanske fråga sig, var kommer den ifrån, vad beror detta på, då kan man hitta spännande saker.
Ännu ett av alla mina redskap : Vila i känslan, den är inte farlig, bara tung och jobbig ibland men den lättar efter en stund och jag ser lite klarare på saker och ting,. Sen kan jag gå vidare, lite lättare, lite klokare och se nya spännande saker.
Idag blåser en isande nordanvind hos oss men solen skiner vackert.
Önskar er en fin dag!
Helena.
Det där borde jag försöka lära mig (lite bättre).
SvaraRaderaAlltför ofta klämmer man bara undan den jobbiga känslan och så ligger den där och gror. Jag ska tänka på dina ord.
Här blåser det ordentligt idag. Det har varit soligt på morgonen, men nu kommer dom grå tunga molnen farande och lägger sig ovanför mitt hus. Det är kallt, men jag har en ledig dag och myser inomhus med hundar och böcker. Ha det så bra! Kram Åsa.
Låter som en skön ledig dag. Det är svårt att vara inne när det är så vackert ute men så kaaalllt... så jag går lite ut..lite..in ;)
SvaraRaderaHelena.