Mys i rusket..

 

Höstrusket är här nu, känns som en grå "deppfilt" lagt sig över oss alla. Alla man möter  säger det samma, fy attan så grått och trist det är nu. Regnet strilar och leran skvätter, varmt och skönt i och för sig men lågtrycket sveper in oss i en seg känsla. Alla är trötta och virusarna hoppar runt, leder som värker och mörkret är tungt. Just nu är det extra mörkt känns det som. Inga extra lampor är tända man släcker så fort man lämnar ett rum, ute är det mörkt för inga ytterlampor är tända. Alla sparar på strömmen... brukar längta till julbelysningen kommer upp runt häromkring men blir det något i år? Det sparas överallt... Jag har dragit ned på nyhetsläsandet, bara elände som sänker mig ännu mer. Nej nu får det bli ändring, dags för höstmys, dags att rensa ut elände och oro och föra in mys och avkoppling i livet. Så idag när jag är ledig ska jag klä mig i sköna kläder, gå en runda i mitt hus och plocka/rensa. Städa lite i min trädgård och göra höstfint även om det är grått och regnigt och kanske kanske skulle det enligt väderappen bli lite sol idag!!

Alltså väljer jag bort!

Sitter här och funderar....

Läser lite olika bloggar....

Läser höstlistor, höst mål, höst tankar....

Och jag funderar.....

Funderar över vad JAG vill/önskar med min höst.

 Vill jag att den snabbt ska rusa förbi så det kan bli vinter och sen vår igen? Nej, jag gillar årstider och deras gång men jag känner starkt att efter denna varma intensiva sommar så vill jag vidare. 

Denna sommar som i mångt och mycket präglades av tankar, förberedelser och annat inför flatmästerskapet. Denna sommar då så mycket styrdes av klimatet, det var ofta för varmt att göra annat än sitta i skuggan, de flesta aktiviteter fick genomföras tidig morgon eller sen kväll. 

Nej nu vill jag kunna välja och välja bort. Jag vill välja sådant som inspirerar mig och välja bort det som inte gör detta. Så det är dags att känna efter.

 Känna när jag läser, möter eller på annat sätt påverkas. Stanna upp och fråga mig själv, blir jag inspirerad av detta, föder det nya tankar som för mig framåt, ger det glädje osv.... Kände det starkt när jag satt och bläddrade bland out-door äventyr oj vad jag vill ut och uppleva, kanske campa, laga mat utomhus, gå på tur osv... Sen öppnade jag facebook och oj vad jag inte blev inspirerad alls, bara grå och trist... Så jag väljer bort facebook. Jag kommer antagligen att välja bort annat också men meningen just nu är att känna efter, inte låta slentrian och vana styra mig eller kanske rädsla,. Rädsla för att missa något, rädsla för att bli bortglömd, finns jag inte på fb kanske människor glömmer bort mig ;)  Tja de som är viktiga för mig de finns alltid kvar.

Jag vill välja sådant som jag mår bra av , saker som gör mig pigg, frisk och glad. Jag har slarvat med både kost och motion sedan kolesterolvärdena blev bra, unnat mig både det ena och det andra, får vara slut med det nu. 

Balans får det bli, inte så strikt som i våras med mat och träning, mitt knä håller inte för löpning än men vandra kan jag och cykla och strosa i skogen. Gymmet, ja det är faktiskt ett måste annars håller inte kroppen för något, så det blir till att bara bita ihop och göra det. Maten behöver ses över, in med mer frukt och grönt. Bort med choklad även om det är mörk choklad så ska den inte ätas varje dag och visst är jordgubbar nyttigt men inte ihop med vaniljglass så ofta som det blivit i det sista... Ja jag har lite att jobba med men jag ser fram emot en härligt lång höst !!

Du kommer aldrig mer att orka lika lika mycket som.....

Att bli utbränd innebär för många, ja alla kan jag tro, att man inte orkar lika mycket som man tidigare gjort. Att man behöver vila mer och undvika vissa saker/miljöer.

När jag fick det beskedet, hörde de orden, så grät jag, sörjde över vad jag trodde mig förlora, förbannade min egen dumhet som satt mig i skiten och orsakat mig detta. Att aldrig mer bli den jag varit, aldrig orka så mycket som jag gjort...

Och det kan jag säga nu är en lycka. 

Att aldrig mer orka stressa runt och fixa allt som andra inte gjort, aldrig mer säga ja till sådant som jag inte vill eller har tid till,  aldrig mer tacka ja till aktiviteter som känns helt fel, aldrig mer fortsätta när kroppen och huvudet säger stop... Ja listan kan göras lång över saker jag aldrig mer kommer orka göra.

Nej jag kommer aldrig mer orka göra allt det som oftast kändes helt fel men som jag gjorde för att alla andra gjorde, som jag kände förväntades av mig och det känns jävligt bra får jag säga!!

Att få den insikten känns bra. Nej jag kommer aldrig mer att orka lika mycket som jag gjorde innan, nu kan jag välja, jag har sett och insett att, jag kan välja. Så 95 % av det jag  numera inte kan, är saker som jag inte ville göra men gjorde i alla fall. Jag har lärt mig att sålla bort sådant som är onödigt...

Så när jag nu ser på domen, så är den en välsignelse. Nej jag kan/orkar inte lika mycket som förr men det behöver jag inte heller, för nu gör jag bara det jag verkligen vill göra och orkar de få saker som jag måste...

Visst är det tufft att gå igenom det jag gjort men det var väl värt det så här när jag ser tillbaka!

Vinter i Bohuslän kan vara så vacker.

Kallt här idag -19 i morse men en strålande sol. Vi packade fika och tog en tur ut till kusten, där var det bara -9 och helt vindstilla. Solen värmde, lite i alla fall.. Svårt att gå med is under snön på sina ställen men en strosa runt runda och sen fika i solen, så skönt!

Bohuslän kan vara så otroligt vackert på vintern med snö på alla klippor och isen som lägger sig i vikarna.

Mera höst :)

Jo, jag gillar hösten. Färgerna, luften som är så klar att andas. Ingen hets, ingen stress, lugnt och stilla på Västkusten.

Man kan lufsa runt i skogen i gummistövlar och bara vara, lätt för mig kanske som inte behöver jobba just nu men jag har alltid gillat hösten. När jag jobbade, var det så härligt att vara ute med barnen, både på gården men speciellt i skogen, att vara i skogen tillsammans med barnen ger så mycket upptäckar glädje man kommer ner på marken och förundras över svampar och småkryp. Fika på en sten i höstsolen…ja det är härligt.

Men jag gör det här hemma också, packar kaffe och en bulle, tar mig en tur ut i skogen eller ner till sjön, det är så härligt att bo och leva som jag gör, nära till naturen och havet.

Jag önskar er en fin dag idag!
Helena.